艾灸神阙、中脘、关元、丰隆、足三里、脾俞、胃俞、天枢、气海、水分、水道、隐白等穴位可以健脾祛湿。这些穴位多位于腹部，或者是脾经、胃经、任脉上的穴位，根据经络的循行及脏腑表里关系，可以选择以上穴位进行艾灸。
神阙即肚脐，此穴只可灸，禁针刺；中脘、关元均为任脉上的穴位，艾灸具有补益的功效，正气充足则更利于化湿；丰隆是胃经络穴，是治疗痰湿常用穴位，足三里是胃经合穴，也是健脾益气常用保健穴位；脾俞、胃俞是背俞穴，具有补益相应脏腑的功效；隐白是脾经的起穴，艾灸可以健脾益气。
