睡眠障碍的患者，需要首先从个人生活习惯方面进行改善，积极地治疗原发性的疾病，在医生的指导下应用帮助睡眠的药物。
长期的睡眠障碍导致患者出现诸多身体不适的症状，影响健康。睡眠障碍的患者，首先需要积极地调整个人的生活习惯，避免过度的劳累熬夜，精神紧张，调整个人的作息习惯、劳逸结合。
如果患者有其他的疾病导致的睡眠障碍，例如精神焦虑、抑郁，需要精神科就诊，给予药物治疗。
对原发性的睡眠障碍患者，还可以配合助眠药物的使用，包括中医中药的应用和中医适宜技术的使用，例如针灸。
