宝宝肝火旺主要原因是饮食以及作息问题。一方面，如果是母乳喂养的宝宝，由于母亲进食辛辣、油腻、刺激性食物，导致母乳当中这一类物质的含量过多，孩子消化功能还在发育，无法完全消化这一类物质，从而导致出现肝火旺的相关表现。如果是添加辅食的孩子，可能饮食结构相对单一，营养不够全面，需要多添加水果、蔬菜类的食物。另一方面，作息不规律等问题也可能引起孩子肝火旺，特别是睡觉不规律以及喝水不多等，长期如此可以引起孩子肝火旺，家长要注意引导孩子慢慢改善作息，基本都能够得到改善。
