正常成人心率为60-100次/分。心率小于60次/分称为心动过缓；心率大于100次/分称为心动过速。当情绪激动或剧烈运动后会导致心率增加，饮用浓茶、咖啡后也会导致心率上升，这是正常的生理现象。运动员的心肺功能较强，心率可能会小于60次/分。婴幼儿的心率通常会大于100次/分，是由于心脏还未发育成熟，随着年龄的增加，心率会逐渐减慢。在日常生活中要养成良好的生活习惯，限制钠盐、脂类物质的摄入，进行适当强度运动锻炼，增强心肺功能。
