痛经症状的护理措施主要如下。1、痛经症状急性发作时，可以给予止痛药进行对症处理。另外，可以将粗盐或者小茴香炒热，装在布袋中置于下腹部进行热敷，有一定的缓解效果。2、有痛经症状的女性，平时注意管好自己的饮食。辛辣刺激的食物、过于寒凉的食物，都有可能诱发或者加重痛经，应当予以避免。3、有痛经症状的女性，平时不要穿露腰、露背的衣服，不要使用冷水洗漱，不要淋雨。4、因血瘀而引起的痛经症状，在月经来潮之前的一周，可以开始使用一些活血止痛的药物，能够起到一定的效果。但是经期不能服用。
