如果经常出现凌晨两三点醒的现象，而且睡眠时间不足6到8个小时，则考虑是存在睡眠障碍。可能导致睡眠障碍的原因主要有以下几类：一、肝火旺盛：如果患者平素饮食多辛辣刺激，则很容易导致体内肝火过于旺盛。在这种情况下，阴阳失调，心神被扰，就会出现失眠等睡眠障碍；二、心脾两虚：心脾两虚的患者，体内气血不足，心神失养，可能导致睡眠质量差；三、心肾不交：当患者出现心火偏亢，肾阴不足的证型时，就会存在心悸、心烦、失眠等症状。
