要想明确导致失眠的原因，
首先需要清楚失眠是偶尔出现，还是经常出现，出现时有没有伴随其他的不适症状。
如果患者只是短暂性的出现失眠，而且对日常的生活、工作没有大的影响，则考虑与最近一段时间精神状态不佳有关，只要及时调整作息时间，适当放松心情，就可以恢复正常。
但是，如果患者经常性地失眠，而且还伴有心烦、口干口苦、头晕胀痛、急躁易怒等病理症状，则考虑可能存在肝火扰心等现象。除了肝火扰心以外，痰热内盛、心脾两虚、心肾不交、心胆气虚都可能导致失眠。
