日常能够疏肝理气的食物较多，如苦瓜、莲藕、白萝卜、山楂、西红柿、黑芝麻、柠檬等。肝气郁滞的患者可以多食用上述药物以缓解胸肋疼痛、咽喉不适、情绪低落、抑郁等症状。日常还可以选择陈皮、玫瑰花、菊花等泡水来替代茶饮，也能够理气止痛、疏肝解郁。但是仅通过食疗来治疗肝气郁滞的疗效较低，建议患者在医生的指导下选择枳壳、郁金、香附、川芎、柴胡、佛手、香橼、白芍、元胡等中草药物进行治疗，以控制病情。患者还要注意控制情绪，避免受到过大刺激导致肝气郁滞加重。
