备孕期间可以去医院做身体各方面的检查。比如去医院做血常规、肝肾功能、血糖、高血压、乙肝、艾滋病、梅毒、妇科超声检查等，通过这些检查可以初步判断女性的身体情况是否适合备孕.
如果女性本身有原发病症，比如糖尿病、高血压或者遗传病症，需要提前告知医生，以备医生增加检查项目，必要时可以做心脏病、免疫功能或者内分泌功能检查，让医生根据检查结果综合评估之后，再选择备孕时间。
备孕期间要注意营养均衡，避免熬夜，可以适当做合适自己的体育锻炼，提升体质有助于优生优育。
