导致失眠的原因较多，可以归纳为以下几类：
1、环境因素，比如居住环境在闹市区，晚上噪音大，或者光线比较闪烁，会引起失眠。
2、心理因素，生活压力太大、精神过度的紧张、情绪不稳定，有焦虑、抑郁等情绪时会出现失眠。
3、脏腑功能失调，比如肝血不足，肝藏血，肝血不足则心血不足，人有虚热而心神不安就会失眠。
4、疾病所致，比如心脑血管疾病、糖尿病等慢性病患者，还有女性更年期，疾病压力导致心理异常，常常出现情绪障碍诱发失眠。
