孕妇如何控制血糖

孕妇如何控制血糖的问题其实和普通糖尿病患者控制血糖的方法差不多，除了要更严格控制饮食和适量运动外还要兼顾好营养的补充，为胎儿的生长提供足够的营养需求。
在饮食控制方面，要根据机体日常所需能量来制定食谱，不可盲目的吃得太多，这样对胎儿生长不会有帮助反而会造成严重的后果，孕妇需要更多的蛋白质、蔬菜、粗纤维，主食维持在一天3两到5两，可以将一天的食物总量分成5餐，每餐后都要慢走运动，这不仅可以有效控制血糖，对胎儿的生长也有很大的帮助。