阳虚则体寒，所以身上发冷首先考虑是阳虚导致的，而阳虚又分为肾阳虚、脾阳虚等，出现身体怕冷，最常见的原因是肾阳虚。多发生在长时间居住于阴冷潮湿的环境中、偏食生冷饮食物、长期服用寒凉性质药物、过度疲劳、久病、年纪大的人群。另外，如果有甲状腺功能减退症，也会出现身体发冷的症状，所以有必要到医院化验甲状腺功能。此外，长期缺乏营养，患有贫血、低血糖的人也会有全身发冷的症状。总之，导致全身发冷的原因有很多，建议到医院进行诊治。
