备孕的目的是保证在怀孕期间身体状况良好，因此需要注意以下几个方面：
首先：完善相关夫妻双方孕前检查，男性方面主要是在忌烟忌酒的情况下进行常规的男性精液检查、传染病筛查。女性孕前检查包括全身疾病检查、妇科检查、宫颈癌筛查等。
其次：孕前3个月至妊娠后前3个月内服用叶酸，因为叶酸要到达人体内稳定正常水平，一般需要三个月，同时叶酸还可降低胎儿神经管畸形的发生率，因此建议备孕期间规律口服叶酸。同时避免接触有毒、放射性物质。
最后，备孕期间同时应该注意合理膳食、注意休息。
