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桔子的功效与作用禁忌

2021-02-11 收听量:41360

化痰、清热、止咳。但是,桔子是一种含糖量比较高的水果,而且性质偏温,大量食用很容易导致上火,所以应避免大量食用。

橘子是一种常见的水果,不仅美味可口,还具有以下作用:

1、桔子有祛痰、止咳、平喘的作用,适合咳嗽并伴有咽喉疼痛的人食用。

2、桔子中含有膳食纤维和大量果胶,能够帮助人体排泄脂类和胆固醇,还可以减少外源性胆固醇的吸收。

3、桔子中含有丰富的维生素C,有抗氧化作用,可以清除有害自由基,保护皮肤,起到淡斑、美白的美容功效。

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