导致肥胖的主要原因有生活习惯和疾病两方面。
1、单纯性肥胖大多是由生活习惯的改变导致。如饮食量增多，工作繁重而缺乏运动已经成为大多数人的生活常态，长期发展会导致患者营养过剩而肥胖。
2、疾病可导致继发性肥胖，一是精神性疾病，如暴食症，是许多年轻人肥胖的主要原因。二是是内分泌疾病，如皮质醇分泌增多或服用激素者，会出现满月脸、水牛背，并且发胖迅速；再如多囊卵巢患者，会出现由于胰岛素抵抗而发生肥胖。
单纯肥胖者在减肥时，除了需要控制饮食，还应积极参加运动。若积极减肥后体重还是无法下降，就需要去医院检查，明确是否合并其他疾病，然后针对原发病进行治疗。
