安全期和排卵期怎么算

女性的排卵期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，一般将排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天称为排卵期.在排卵期内同房容易受孕,所以排卵期又称为易受孕期。除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。
有生育需求时，可在排卵期安排同房，提高受孕几率；没有生育需求时，在安全期同房也要做好避孕措施。