一般来说上午艾灸比较好。此时人体阳气处于上升的过程中，以艾灸疗法来补助患者的阳气，可以起到更好的温阳作用。虽然一天中最好的艾灸时间是上午，但治疗某些急性病症时，可以不拘于时间。如果没有特殊情况，要尽量避免晚上或睡前进行艾灸，以免引起失眠、烦躁等症状。如果是按照季节来选择，一些中医古籍认为夏季是最适合艾灸，因为夏季是大自然阳气最盛的季节，将自然界的阳气与艾草的温热效应结合在一起，艾灸的温补效果更强。
