内火重的症状有很多，不同脏腑会表现出相应的症状，常见的症状有牙龈肿痛、口腔溃疡、眼睛发红、脾气暴躁，有些还会有自觉发热、烦躁、易怒，以及小便短黄、大便干结、排便费力等。平时要注意保持心情舒畅，也要注意改善自己的饮食习惯，多饮水，避免吃一些辛辣刺激性食物，可以多吃一些降火的食物，比如苦瓜、莲子心、银耳等。同时避免精神压力过大，有助于预防上火，必要时也可以适当的服用药物进行调理，具体用药应遵医嘱。
