一天万步糖尿病自愈，这一说法是不科学的，糖尿病属于慢性内分泌疾病，一旦得了糖尿病，目前的医疗水平是无法治愈的。但是，如果早期治疗，其血糖水平是可以改善的，这种情况被称为有效控制血糖，而不能叫它痊愈。
运动降糖是有一定的幅度，降到一定程度后就不能再降了。如血糖不是特别高，单纯靠运动、饮食就能将血糖控制在允许范围内，就不用吃药了。治疗糖尿病的五驾马车包括运动、饮食、药物、监测、教育。可见运动是治疗糖尿病的方法之一。如血糖特别高，仅靠运动是无法血糖达标的，就必须使用降糖药物，甚至胰岛素。高血糖对人体的伤害是很大的。
