在备孕前夫妻双方需要去正规的医院做详细的体检，了解身体的健康状态，要检查微量元素、血常规、白带常规以及子宫附件，同时还要检查卵子的情况，另外也要做心电图、胸片，同时还要检查男子的精液质量。同时也要检查夫妻双方是否有遗传病或者是梅毒。只有所有的指标达到正常的范围之内，才可以进行备孕，尽量做到优生优育。在备孕期需要遵医嘱口服叶酸片，预防胎儿出现血管畸形。同时饮食方面加强营养，多摄入富含高蛋白以及维生素的食物，有利于受孕。
