备孕喝黑豆浆有什么好处

备孕的过程当中，适当喝些黑豆浆对身体有一定好处。黑豆浆当中含有丰富的蛋白质以及微量元素，能够增强体质，提高机体抵抗力；很多人喝黑豆浆是觉得豆类食物当中含有少量雌激素，能够改善卵巢功能，提高怀孕几率，但实际上这些雌激素的量，达不到影响受孕率的程度。但如果坚信某种饮食能提高受孕率，那吃这种食物就可能有心理上的慰藉，这种心理的影响可能会对正常受孕有好处。
备孕的过程当中，饮食上应该以清淡为主，不要吃辛辣、寒凉或者过于油腻的食物，还应该注意补充维生素和蛋白质。