一号来月经，排卵期需根据患者的月经周期进行计算。如果患者平时的月经周期为二十八天，排卵日是下次月经来潮前的第十四日，也就是十四号，而排卵日的前五天和排卵日的后四天，加上排卵日当天，总共十天时间为排卵期，也就是六号到十八号为排卵期。如果有备孕打算，在此阶段内同房，受孕的几率比较大。
对于平时月经周期不是特别规律的女性，无法通过月经周期计算排卵期。可以用排卵试纸、基础体温测量或到医院做卵泡监测，推算排卵期。如果没有不孕的高危因素，没有排卵障碍，在月经中期正常性生活即可。顺其自然和放松的心情更有利于正常怀孕。
