怎么备孕成功率高

想备孕成功率高，一般需要提前一年开始做好备孕工作，首先应该做孕前的检查，女性要看一下内生殖器有没有什么问题，有没有卵巢囊肿，有没有子宫肌瘤，有没有宫颈息肉，男性要检查精液常规。平时要调整日常生活习惯 ，规律的作息、戒烟戒酒、避免高温高热。
另外要选择排卵期增加同房次数，可隔天进行一次，避免过于劳累，不要过度紧张，同房后不要立即站起，防止精液流出降低怀孕的机会。