安全期与排卵期相对，也就是女性不容易怀孕的时期。排卵后，卵子可以存活一到两天，受精的最佳时间是排卵后的24小时内，精子进入女性生殖道可以存活三天左右。理论上，将排卵日的前5天，后4天，算上排卵日当天，都看作是排卵期的范畴，整个月经周期，减去排卵期和月经期，剩下的时间就是安全期。不过，安全期并不是绝对的，排卵容易受到情绪、饮食、环境等多种因素的影响，可出现提前、推迟或者异常排卵，这样在安全期同房也会出现意外怀孕，所以并不推荐采用安全期避孕法来避孕。
