月经规律的女性可通过自己的月经周期推算安全期，从避孕的角度考虑，女性的月经周期分为排卵期，月经期以及安全期。排卵期要根据排卵日推算，排卵日在下次来月经的前14天，这一天的前5天和后4天，加上排卵日是10天，这10天统称为排卵期。除了月经期以及排卵期之外，其余的时间都属于安全期。但女性的排卵受到激素水平、生活习惯以及其他多方面因素的影响，有发生额外排卵的可能性，所以安全期并不安全，在安全期无保护措施同房有怀孕的可能。没有生育需求的情况下，进行性生活最好采取避孕措施。
