安全期怎么算

如果没有怀孕计划的女性，那么最好采取避孕措施，不要用安全期来计算，因为安全期也是受排卵时间影响的，通过安全期避孕的话，有发生意外妊娠可能，并不是十分可靠。
如果要采取安全期避孕的话，一般适用于月经周期规则的女性，排卵大多数发生在下次来月经之前的14天左右，排卵的前后4~5天为排卵期也就是易受孕期，其他时候就视为安全期。以一个月经周期为30天的女性举例，月经出血的第1日为月经周期的第1天，那么排卵大概发生在月经周期的第16天，第16天的前后4~5天就是排卵期，其余时候就是安全期。