脾不好容易导致脾胃功能虚弱、消化不良。脾不好的问题是长期形成的，调理则需要坚持。在中医治疗中可以服用健脾和胃类的药物，如归脾汤、人参健脾丸等。同时还可以配合针灸治疗，可选用腹部穴位中脘、上脘，远端的太白、公孙、足三里等穴位。生活中应该注意饮食规律，定时定量吃饭。避免暴饮暴食，另外要多吃蔬菜水果和健脾的食物，如山药、香菇、红薯等，忌辛辣油腻有刺激性食物。另外，要适当锻炼，增强胃肠蠕动功能，改善肠道血液循环。还需注意控制情绪，肝气最容易侵犯脾脏，对于脾的消化吸收功均可产生影响。
