女人更年期

女人的更年期是女性的正常的生理时期，又被称为更年期综合征，围绝经期综合症。
正常情况下，女性更年期的年龄在45到55岁，常见的临床症状表现有心悸，失眠，焦虑，潮热，多汗，易怒，头痛等。如果症状较为明显，可到当地正规医院就医检查与诊治。必要时遵照医生的指导意见进行药物治疗，但要切忌自行用药。
建议有更年期症状的女性平时注意控制好自己的情绪，保持平和的心态，适度参加户外活动，劳逸结合，养成规律的生活作息习惯，避免长时间熬夜，合理饮食。