打算备孕，什么时候开始吃叶酸合适？直接去要点买么？听说社区医院给发的？男方需要吃什么东西先补一下么
您好，一般女性在备孕的时候，通常是在三个月前就开始服用叶酸。这是因为叶酸主要的功效就是预防胎儿神经血管的畸形。而且要一直吃到怀孕3个月后再停药。并且在备孕期间男性也要吃叶酸，还要戒烟、戒酒，同时不能过度的熬夜劳累，饮食以清淡营养为主，不能吃得太过辛辣刺激。
