想咨询医生，来月经痛经厉害怎么缓解
病情诊断：缓解痛经的方法有以下几种。1、来月经前可以适当的进行体育锻炼，促进血液循环，缓解月经期间的痛经症状。2、饮食均衡。多吃高蛋白的食物，如鱼、水果、蔬菜等。可以提高身体免疫力，改善月经期间的整体身体状况。3、注意保暖。注意全身以及腹部的保暖，可以促进全身血液循环，松弛肌肉，改善腹部盆腔肌肉的痉挛。4、不要喝含有咖啡因的饮品。如茶、咖啡、可乐等，可能会造成患者月经期间精神紧张，造成月经期不适。5、多喝温开水。痛经伴有瘀血时可以在医生的指导下喝益母草颗粒，缓解痛经症状。
