长期痛经怎么办

医生你好，我想要咨询一下，长期痛经怎么办，请帮忙解答一下，谢谢。

病情诊断：长期痛经首先在应排除无器质性病变的基础上，通过调理和药物治疗都会很快改善。很大程度上需要自身调理和缓解心理压力。在月经前几日不要吃冰冷的食物或者喝冷饮，同时注意在寒冷季节或有空调的地方注意腰腹部的保暖。在月经期间可多饮热水或红糖水，腹部可以热敷来缓解疼痛。经期也不能涉水，不游泳，不要做剧烈运动。在心理上不要惧怕月经的到来，从内心接受每月一次的月经。若是严重痛经的患者，还需去专业医院通过医生指导服用止痛药，或中医师用活血化瘀止痛的中药来治疗。