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山竹能多吃吗

2020-08-17 阅读量:36080

想咨询医生,山竹能多吃吗

医生回答:

病情分析:不建议多吃,山竹每天的食用量最好不要超过三个。山竹有“热带果后”的美誉,山竹酸甜可口,营养丰富。其中含有丰富的蛋白质、钙、磷、钾、维生素C、维生素B、膳食纤维等,适量地食用,能为人体补充多种营养物质,能降火解躁,促进身体生长发育,增强免疫力。但是山竹偏寒性,体质虚寒的女性或孕妇不可多吃,一天最多不要食用超过三个。另外,山竹中的含糖量较高,有高血压、高血糖的患者是不宜食用的。因此,对于体质虚寒人群及孕妇,山竹是不能多吃的。

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