什么减肥产品最有效

想咨询医生，什么减肥产品最有效

病情分析：减肥产品并不属于药物，应该谨慎使用。多数人对肥胖存在误解，其实很多情况下是不需要减肥的，首先应该了解一个概念就是体重指数，计算方法是体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，正常的范围是18.5至22.9，大于23才有需要减肥。减肥的方法有很多，包括控制饮食、加强运动等，减肥是一个需要长期坚持的过程。目前市面上有很多减肥产品，但是这些产品会存在很多副作用，需要谨慎，尽量要采用科学的减肥方法，不可以盲目减肥，否则很容易反弹，甚至影响健康。