乳腺增生应该多吃什么

请问一下医生，乳腺增生应该多吃什么

病情诊断：乳腺增生应该平时需要多吃新鲜蔬菜，饮食原则以清淡为原则，由于乳腺增生发生与雌激素异常有关，所以平时避免进食还有雌激素的饮食，比如豆类饮食，同时避免进食脂肪高的饮食，避免进食看咖啡因的饮食。乳腺增生发生，中医来说与肝气郁结有很大关系，平时保持心情舒畅是预防乳腺增生的关键，所以平时需要畅情志，减压力。出现乳腺增生，需要根据严重程度进行相应治疗，不严重的谨遵医嘱服用柴胡疏肝散或者逍遥丸治疗，严重的必要时需要考虑手术治疗。