怎么备孕成功率高

你好，医生，我想要咨询一下怎么备孕成功率高

病情诊断：果想提高备孕成功率，建议夫妻双方在备孕前6个月，到正规医院完善生育能力检测，评估双方的生育能力，确保没有任何生育障碍之后再备孕。并且，在备孕期间，夫妻双方需要把身体调整到最佳状态，禁止吸烟喝酒、规律作息，避免熬夜，注意增强体育锻炼，合理补充营养，提高身体素质。同时，注意找出女性的排卵期，月经周期规律的女性，排卵一般发生在下次月经来潮前14天左右，排卵日前5天，后4天，算上排卵日当天，都属于排卵期，或者也可以通过排卵试纸检测、B超监测、基础体温测量等方式，来找出排卵期，夫妻双方在排卵期保证隔天同房一次，以此来增加怀孕几率。