怎样才能怀孕

你好，医生，我想要咨询一下怎样才能怀孕

病情诊断：女性想要怀孕，首先应确保夫妻双方的身体都没有异常，即女性能正常排出卵子、男性排出的精子数量和活力比较优异，可以在备孕前夫妻双方去正规医院做一下身体检查。而且选择在女性排卵期同房，女性怀孕的机率会比较大，一般可通过去正规医院借助B超监测卵泡发育情况，然后合理安排同房时间。建议女性在备孕前3个月服用叶酸，在备孕期间注意多休息，保证充足的睡眠，保持作息规律，保持心情舒畅，注意个人卫生，适当增强营养，多吃一些富含蛋白质的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。