去湿气的小妙招

你好，医生，我想要咨询一下去湿气的小妙招

病情诊断：去湿气，第一种方法就是经常刺激具有祛湿功效的穴位，如位于膀胱经上的承山穴、祛湿要穴丰隆穴，还有中脘穴、合谷穴、极泉穴、阴陵泉穴、外关穴、委中穴、曲池穴、血海穴、足三里穴、涌泉穴等。祛湿气的第二种方法是拔罐。拔罐可以调节阴阳，舒筋活络，行气活血，消肿止痛，排脓解毒，祛风散寒除湿，是临床祛除肌肤浅层湿气的常用中医外治法。第三种方法为运动排汗法。中医讲，体内湿气可以从随着大小便和汗液排出，所以，湿气重的人群，在生活中要积极参加体育锻炼，促进排汗。