备孕同房后要躺多久

备孕同房后要躺多久呢？

病情分析：备孕同房最好在排卵期进行同房，怀孕的可能性就比较大。性生活的时候要选择男上女下姿势，男性射精以后女性臀部抬高平卧30分钟，等待精液完全液化，精子进去女性生殖道内，再改变睡眠姿势为好。建议在孕前三个月，孕后三个月要吃叶酸，避免不良食品药品刺激。男女双方戒烟戒酒，注意饮食要多样化，保证有充分的营养供应，适当的进行体育锻炼，提高机体免疫力，增强体质，有利于优生优育。