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备孕女性千万要注意,不孕不育可能是它的祸

来源:巢内作者:生殖中心编辑:小小2019-07-06

小秦结婚后和老公就开始备孕,如今一年多过去了,小秦还是没怀孕,小秦和老公去医院做了检查,医生却说没有什么大问题。这可把小秦夫妇给愁怀了,不怀孕又找不到原因,正好小秦公司安排的体检项目,拿到检查报告后,医生发现小秦身体内蛋白质含量非常低,就问小秦是不是过度减过肥。

原来小秦大学的时候一米六五,体重一百斤总被别人夸身材好,参加工作后因为总加班压力大总吃宵夜,两三年间体重就涨到一百四斤。爱美的小秦可不干了,换了工作并去健身房锻炼减肥,后来体重降到九十斤,周围的人都说她太瘦了。但她依旧害怕体重反弹,坚持吃素,每天也只吃少量的主食。医生听了小秦的描述直摇头,告诉她过度减肥,对身体危害比较大。

过度减肥原来会影响怀孕?
过度减肥会影响体内雌激素的分泌,这就有可能导致内分泌紊乱,会出现月经不调,不排卵、甚至闭经的情况。不排卵自然就要和怀孕说再见了,而月经不调、闭经还有可能导致子宫内膜薄,这些都无法怀孕。

如何判断是否过度减肥呢?那就需要看你是的大姨妈是否每个月按时报到。如果女性朋友在减肥的过程中,出现月经不调的情况,甚至几个月都不来大姨妈的情况,那就需要重新制定减肥计划了。

许多女性会发现到了二十多岁的时候会突然开始长胖,其实除了身体代谢变差外,还有可能是身体在为怀孕做储备。对于女性来说想要怀孕,必须要有一定的脂肪,同时卵子的发育也需要充足的蛋白质。缺乏蛋白质可能会导致卵子质量下降,同时还有可能缺乏维生素D和钙,这些情况都有可能导致不孕。

因此正在备孕的女性一定不要过度减肥,同时应当保证蛋白质的设计足量。小秦在医生的劝说下,挂了营养科的号,医生给小秦定制了食谱,让她在饮食中增加了牛肉、牛奶和鱼肉和绿叶蔬菜,减少每天吃水果的量,主食也变成了杂粮馒头和杂粮饭。这样坚持了几个月小秦不仅体重没反弹,还成功怀了孕。所以说正在备孕的女性朋友们,千万不要过度减肥哦~

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