草本益湿丸的作用与功效主要有祛湿排毒、健脾固本、清热安神等。
1.祛湿排毒：草本益湿丸通过茯苓、薏苡仁等成分加速湿气代谢，帮助排出体内多余水分和毒素，缓解湿气重引发的头身困重、水肿、皮肤油腻等问题。
2.健脾固本：配方中的人参、山药等成分可固本培元，增强脾胃功能，改善因脾虚导致的食欲不振、腹胀、疲劳等症状，避免单纯排湿后湿气反复。
3.清热安神：栀子、酸枣仁等成分具有清热解毒、安神助眠的功效，可缓解湿热引起的口苦口臭、失眠多梦、烦躁易怒等问题，提升睡眠质量。
4.其他：部分产品还添加沙棘、蒲公英等成分，兼具健胃消食、排浊的作用，可改善湿热型痤疮、便秘等，适合复杂亚健康状态人群。
草本益湿丸多为药食同源产品，但婴幼儿、孕妇、哺乳期妇女及过敏体质者需慎用。建议按说明书或医嘱服用，避免过量，同时保持健康饮食和作息，以增强效果。
