甘宝膏的功效与作用主要有养肝护肝、改善睡眠与情绪、增强免疫力、缓解呼吸道症状。
1.养肝护肝：甘宝膏含葛根、桑椹、枸杞子等成分，能改善肝脏代谢，修复肝细胞损伤，辅助缓解长期饮酒、熬夜等不良习惯导致的肝损伤，适合日常肝脏养护。
2.改善睡眠与情绪：桑椹中的宁心安神成分可缓解神经紧张，疏肝降火，对肝火旺、思虑过度引起的失眠有一定助眠效果，同时调节情绪焦虑。
3.增强免疫力：富含维生素C及多种矿物质，能促进铁、钙吸收，增强皮肤抗氧化能力，延缓衰老，减少生病频率。
4.缓解呼吸道症状：部分配方含金银花、连翘等，可疏风散热、宣肺利咽，对风热犯肺或风寒袭肺引起的咽炎、咽喉肿痛、咳嗽咳痰等症状有缓解作用。
婴幼儿、孕妇、哺乳期妇女及14岁以下儿童不宜食用；对真菌过敏者禁用；脾胃虚寒者需遵医嘱使用；服药期间忌辛辣、油腻食物，避免饮酒。
