潮热盗汗可以吃绿茶、菊花、桑葚、芦荟、鸭肉等滋阴降火润燥类食物、乌梅等生津止渴的食物，以及补肾气的甲鱼等食物。
潮热、盗汗大多是因为肝肾亏虚、气血津液不足，及长期思虑过度、睡眠不足、睡眠质量差、体内阴阳失衡、阴虚火旺所导致的。通常正常情况下，潮热盗汗是阴虚造成的，气虚、血虚所导致的潮热盗汗，比较少见。女性出现潮热、盗汗主要是由于卵巢功能减退，以及更年期综合征，后者是更为常见的情况。另外，肾阴不足也会导致潮热盗汗。此外，出现潮热、盗汗症状的患者，在日常生活中需注意避免摄入辛辣刺激性的食物，需清淡饮食。
