纵欲过度，频繁手淫或者进行性交可造成体内肾精不足而引起肾虚，而通过禁欲恢复肾气所需要的时间，主要取决于患者的年龄、体质以及病情严重程度。若是青年肾虚的患者体质较强，通过禁欲、调整饮食、保证充足的睡眠时间，能够很快的使肾虚恢复，大约需要一个星期左右便可使症状有所改善。但是若患者年纪较大，或者是久病体虚时，调理肾虚所需要的时间较长。病情严重的患者，甚至需要在医生的指导下，选择吴茱萸、熟地黄、菟丝子、枸杞子等药物进行填精补髓治疗。
