乳香和没药的常用量一般为每日3至10克，具体用量需根据病情、体质及配伍情况调整。
乳香和没药作为活血化瘀、止痛消肿的常用中药，其内服常规剂量通常控制在3至10克之间，单味药常用3至6克，联合配伍时二者总量一般不超过10克/日。对于急症或瘀血重症，短期用量可增至10克，但需严格在医生指导下使用，以避免过量引发胃肠刺激，如恶心、腹泻等不良反应。慢性调理时，建议从3克起始，根据个体耐受性逐步调整剂量，并需长期服用者定期复诊，以评估疗效及安全性。
乳香和没药的使用需注意禁忌人群与炮制方法。孕妇、月经量过多者及出血性疾病患者禁用，过敏体质者需慎用。生乳香、生没药气味浓烈且刺激性较强，醋制后可减轻副作用，更适合内服。煎服时建议打碎后包煎，以避免药液浑浊，同时饭后服用可减少胃肠不适。
