在备孕期间，男士抽烟对孕育健康宝宝有着明显的不良影响。即使是少量抽烟也是不建议的。
备孕期间，男士的健康状况对生育能力有着重要影响，而抽烟是一个不容忽视的因素。根据权威医疗机构的建议，烟草中的有害物质，如尼古丁、一氧化碳和焦油等，会对精子质量产生负面影响，可能导致精子数量减少、活力降低、畸形率增高等问题。这些变化不仅会降低受孕的成功率，还可能增加胎儿发育异常的风险。
其中的有害物质仍可能逐渐累积并对身体产生不良影响。为了保障备孕成功和未来宝宝的健康，男士在备孕期间应完全戒烟。此外，除了戒烟外，男士还应注意保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、避免熬夜等，以提高精子的质量和数量，增加受孕的成功率。
在日常生活中，备孕男性应尽量避免接触烟草及其有害物质。除了戒烟外，还应避免长时间处于二手烟环境中，减少应酬中的吸烟场合。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等，都有助于提高生育质量。
