有人一晒就变黑，可能与遗传因素、护肤习惯、饮食因素、环境因素有关。
1、遗传因素：受遗传因素影响，皮肤中黑色素细胞的数量比较多、功能比较强，受日光中紫外线照射后，合成黑色素的能力比较强、速度比较快。如身体没有较大的不适症状，可不进行治疗。
2、护肤习惯：平时护肤习惯不好，夏季使用油性较大的护肤品，并且不使用防晒霜，导致皮肤对紫外线的作用更为敏感，容易被晒黑。注意做好皮肤的护理，适当使用护肤品。
3、饮食因素：在食物中摄入的光感食物比较多，比如白萝卜、芹菜、香菜、马铃薯等。这些食物中的感光成分，会导致皮肤对日光照射的敏感性增强，合成黑色素的功能增强、速度加快。注意饮食均衡，保证各种微量元素的补充。
4、环境因素：所处地域的空气臭氧层比较薄，紫外线比较强烈，或者在一天中紫外线最强的时段外出活动，可能出现一晒就黑的现象。注意做好自身防护，非必要情况下不出门。
平时注意加强皮肤护理，使用遮阳伞、遮阳帽、防晒霜等防晒，避免在日光强烈的时候外出，避免吃过多感光食物。
