一般情况下红心火龙果含糖量不算高，属于中等含糖量水果。
红心火龙果营养丰富，含葡萄糖、维生素C和多种矿物质，具有低脂肪、高磷脂、低热量等特点，有预防便秘、护肤养颜、降低血糖和血脂等功效。
除此之外，红心火龙果的含糖量在14%左右，介于苹果和梨之间，远低于香蕉、榴莲等水果。对于需要控制血糖的患者，在加水果的时候可以考虑食用红心的火龙果。
但是服用水果的时间需要注意控制，应该选择两餐之间的时间服用少量的水果，服用水果的量不能过大，而且应该选择甜度比较低的火龙果进行食用。
此外，针对想要减肥的人群，建议少吃过甜的火龙果，尽量避免选择含糖量较高的水果，如香蕉、枣、葡萄、樱桃等。如果糖尿病患者血糖不稳定，则不能吃红心火龙果。
