一般情况下，不存在“治疗骨质疏松最好的方法”一说，治疗骨质疏松较好的方法有日常护理、药物治疗、运动疗法等。具体分析如下：
1.日常护理：患者应充足休息，避免劳累，保证充足睡眠，不熬夜。建议日常饮食以高蛋白、高维生素、高钙、高铁的食物为主，如猪瘦肉、牛肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋等。此外，还要注意忌烟、忌酒。平时可以多晒太阳，这样可以促进体内维生素D的合成。
2.药物治疗：骨质疏松的患者可以在医生的指导下使用碳酸钙片、枸橼酸钙片等药物来治疗，一般可以很好地缓解症状。
3.运动疗法：治疗骨质疏松的较好的且常用的方法有运动疗法，包括慢跑、游泳、体操、跳绳等，此外太极拳也可增强肌肉力量，从而改善韧带、肌肉及肌腱的柔韧性。运动锻炼时患者要注意少做躯干屈曲、旋转动作等。
4.手术治疗：当骨质疏松并发骨折时，就需要遵医嘱采用手术的方式来治疗骨折。骨质疏松如果恢复不良，就可能导致慢性疼痛、骨折，甚至出现残疾，因此确诊后需积极配合医生治疗，以免造成严重后果。
