出疹子忌口食物有辛辣食物、刺激性食物、油腻食物、容易引起过敏的食物。
1、辛辣食物：主要包括芥末、辣椒、生蒜、生葱、生姜等。这些食物中都含有辛辣素，具有扩张皮肤毛细血管，使皮肤充血、渗出的作用，容易加重皮疹，加重皮肤红肿、渗出、瘙痒等症状。
2、刺激性食物：主要包括咖啡、浓茶、巧克力、酒水、碳酸饮料等。这些食物都有一定的神经兴奋作用，可增强感觉神经的功能，容易加重出疹子时的瘙痒、灼热等症状。
3、油腻食物：主要包括动物内脏、肥肉、各种油炸油煎的食物。这些食物里面的油脂含量过高，有可能影响皮肤皮脂腺的代谢功能，容易导致皮肤油腻、毛孔粗大、色素沉着。
4、容易引起过敏的食物：主要包括奶、蛋、肉、海鲜、菌类食物等，出疹子的疾病很多与过敏反应有关，比如过敏性皮炎、湿疹、荨麻疹。一旦摄入这些食物后引起过敏反应，会诱发或者加重基础疾病，加重皮疹及瘙痒症状。
应当尽量进食一些清淡食物，比如黄瓜、西红柿、樱桃、草莓等水果，红薯、土豆等杂粮。
