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杨铁生
主任医师
三级甲等 北京大学人民医院
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血压高能吃红枣吗

2023-07-26 阅读量:30800

血压高的患者是可以吃红枣的,但要注意不能吃以下食物:

第一、要戒烟戒酒。

第二、要低盐饮食,每人每天的盐摄入量要少于六克。

第三、要低脂饮食,食物中尽量减少脂肪的摄入以及肥肉、动物皮脂等的摄入。

第四、要注意控制体重,体重指数要降到27以下。

第五、要结合适当的运动,锻炼心肺功能,增强血管弹性。

红枣不会造成血压波动,但是如果合并有糖尿病的高血压患者,需要谨慎吃红枣,因为吃过多的红枣可能使高血压合并糖尿病患者的血糖出现升高。

血压高的患者吃红枣没有影响,只要注意以上几个方面,再听从医嘱用药,血压就可以良好的控制了。

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